bencihuodongzhizaiyindaohejifaguangdaxinwengongzuozhedeyundongreqing，peiyangxinwengongzuozhewentishenghuoyishi，zhanxianxinwengongzuozheangyangxiangshangdejingshenfengmao。chongfenzhanshiguangdaxinwengongzuozhexinfengmao
，zhanxiangedanweiqiangdadeningjuli。

　　每天鍛煉10分鍾，踐行“四力”在路上。

　　廣播體操是最簡單易行的健身方式

，也是普及麵最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。為進一步倡導廣大編輯記者在伏案工作之餘積極參與體育運動
，在2022年中國記者節來臨之際
，中國行業報協會、中國新聞出版傳媒集團共同發起，聯合人民公安報社、中國教育報刊社、健康報社有限公司、金融時報社、英大傳媒投資集團有限公司

、《人民鐵道》報業有限公司、中國體育報業總社有限公司、中國航天報社有限責任公司等8家行業媒體共同推出“2022年中國記者節特別活動——第九套廣播體操創意短視頻”
，作為獻給廣大新聞工作者的禮物
，將於記者節當天在全網推出。

　　“第九套廣播體操現在開始……原地踏步走……”有(you)著(zhe)廣(guang)泛(fan)群(qun)眾(zhong)基(ji)礎(chu)的(de)第(di)九(jiu)套(tao)廣(guang)播(bo)體(ti)操(cao)運(yun)動(dong)量(liang)定(ding)位(wei)在(zai)中(zhong)等(deng)強(qiang)度(du)運(yun)動(dong)，能(neng)提(ti)高(gao)心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)和(he)骨(gu)骼(ge)肌(ji)有(you)氧(yang)代(dai)謝(xie)能(neng)力(li)
，具(ju)有(you)較(jiao)強(qiang)的(de)健(jian)身(shen)效(xiao)果(guo)。即(ji)將(jiang)推(tui)出(chu)的(de)獻(xian)給(gei)記(ji)者(zhe)節(jie)的(de)第(di)九(jiu)套(tao)廣(guang)播(bo)體(ti)操(cao)創(chuang)意(yi)短(duan)視(shi)頻(pin)共(gong)邀(yao)請(qing)了(le)9家行業媒體38名一線記者編輯出鏡做操，在視頻裏，他們用陽光自信的姿態、整齊規範的動作展現了新時代新聞工作者的良好風貌，也為全社會奉獻了一套具有記者特色，標準規範的鍛煉參考。

　　伸展、擴胸、轉體
、踢腿
、跳躍……第九套廣播體操動作雖然簡單易學，但將每一個動作做標準到位也絕非易事。為將每一個動作規範標準的呈現在畫麵上
，38名一線記者編輯在工作之餘積極投入訓練
，不斷加強動作的規範
、節奏和力度。

　　中(zhong)國(guo)行(xing)業(ye)報(bao)協(xie)會(hui)會(hui)長(chang)張(zhang)超(chao)文(wen)表(biao)示(shi)

，對(dui)廣(guang)大(da)新(xin)聞(wen)工(gong)作(zuo)者(zhe)來(lai)說(shuo)
，加(jia)強(qiang)體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)，既(ji)是(shi)保(bao)持(chi)身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)保(bao)障(zhang)

，也(ye)是(shi)提(ti)升(sheng)工(gong)作(zuo)效(xiao)率(lv)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)徑(jing)。該(gai)策(ce)劃(hua)活(huo)動(dong)旨(zhi)在(zai)引(yin)導(dao)大(da)家(jia)樹(shu)立(li)健(jian)康(kang)鍛(duan)煉(lian)的(de)意(yi)識(shi)

，讓(rang)更(geng)多(duo)的(de)人(ren)參(can)與(yu)進(jin)來(lai)
，從(cong)而(er)使(shi)廣(guang)大(da)記(ji)者(zhe)同(tong)仁(ren)養(yang)成(cheng)健(jian)身(shen)強(qiang)體(ti)
、健康文明的生活方式。

　　《中國新聞出版廣電報》總zong編bian輯ji丁ding以yi繡xiu表biao示shi，廣guang播bo體ti操cao不bu受shou時shi間jian和he場chang地di限xian製zhi，隨sui時shi隨sui地di都dou可ke以yi鍛duan煉lian起qi來lai。希xi望wang該gai行xing業ye媒mei體ti版ban第di九jiu套tao廣guang播bo體ti操cao視shi頻pin能neng夠gou成cheng為wei所suo有you媒mei體ti人ren的de標biao配pei，當dang大da家jia伏fu案an工gong作zuo久jiu了le，打da開kai視shi頻pin，跟gen著zhe視shi頻pin和he音yin樂le節jie奏zou揮hui臂bi踢ti腿tui
，跳tiao躍yue轉zhuan身shen
，不bu僅jin能neng夠gou強qiang身shen健jian體ti
，也ye能neng夠gou陶tao冶ye情qing操cao，調tiao節jie工gong作zuo壓ya力li。